アロマオイルのおすすめアイテムについての口コミまとめ

アロマオイルのおすすめアイテムについて先輩ママの体験談・口コミをまとめました。他のママたちの状況や気持ちをぜひ参考にしてみてください。

アロマオイルおすすめってどういうもの?

子育てに特にオススメなアロマオイル厳選3選!

子育てって思うように行かなくてついついイライラしてしまったりストレスを溜め込んでしまって体調を壊したりしてしまうこともありますよね。そんな時私はアロマオイルを有効活用してソフトランディングしていました。好きな香りで芳香浴したり、ディフューザーでお部屋に香りを漂わせたりしてリラックスできる時間を作っていました。結果とても子育て生活がとっても上手くいったので、私の経験上子育てに特にオススメなアロマオイルをご紹介します。まずラベンダー。これは外せません。イライラした時に最適で、リラックス効果によりイライラを鎮めてくれるので重宝します。また、毎日が手探り状態の子育ては何かと不安になることも多いですよね。そんな時はサンダルウッドが一押しです。心を鎮める作用がありますので、不安や緊張を解消してくれます。そしてローズマリー。毎日慌ただしくやることは一杯。時にはやる気を失ってしまうこともあると思います。頭も心もクリアにしてくれ、やる気や集中力を高めたりしてくれます。以上特に子育てにオススメのアロマオイル3選でした。子育てに悩んでいる方、是非試してみて下さい。【サンクレッドさん(40代)】

つらい育児に負けない為にアロマオイルでリフレッシュ

出産当時から不安感やイライラが多く、主人に当たることが多いことから友人に相談し「アロマオイル」テラピーにハマりました。妊娠中は、風邪やつわりなどの体調不良もあったため、キツイにおいは合わないと思い抵抗がありましたがマイルドなハーブ系やを使用したことでマイルドでリラックス効果が得られたのでつづけられました。また、出産後も育児に追われイライラ感やうまくいかない悩みで気が参ってしまいがちでしたがアロマオイルテラピーで効果毎日ニコニコ健康で、子供もよく笑って成長できました。特におススメのアロマオイルは、ラベンダーです。ママのリラックス効果も期待できますが、赤ちゃんのおしりふきやマッサージにも利用できるので、毎日がHAPPYに過ごせます。【shsh0808さん(30代)】

アロマオイルで快適生活

妊娠中からアロマオイルを使っていました。眠れないときや疲れたときはラベンダーの精油をホホバオイルで5%濃度に希釈して身体をマッサージしています。鎮静効果があり、1番リラックスできる香りです。ラベンダーオイルにはいくつか種類がありますが、真正ラベンダー(ラベンダーアングスティフォリア)がおすすめです。ラベンダースピカオイルは神経中毒作用があるので、妊婦や授乳中には使用できません。子供もラベンダーの香りが大好きで、寝室にディフューザーをつけ、寝る前に焚いています。抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用もあるので、これから寒くなる季節にインフルエンザ、風邪予防にもなります。その他、グレープフルーツやマンダリンのオイルも子供が好む香りです。不安で気分が落ち込んでいるとき、明るい気持ちにさせてくれるので大活躍しています。【けいちゃんさん(30代)】

子育てにおすすめアロマオイル

現在8か月の女の子を育てています。アロマオイルは妊娠中から現在に至るまでほぼ毎日使っています。芳香浴や一人でお風呂に入る時など、リラックスしたいときに使います。妊娠中、授乳中、子供にも使えるおすすめのアロマオイルはラベンダーアングスティフォリア(真正ラベンダー)です。抗炎症、抗菌、リラックス作用があり、子育てのイライラも静めてくれる穏やかな香りです。部屋でアロマポットで焚いているとウイルスや風邪対策にもなります。アロマオイルはいろんなブランドから出ていますが、100%ピュアのものを選んだ方がいいです。特におすすめなのがプロラナム社から出ているアロマオイルは細かい成分分析表もついていて、安心して使うことができます。【けいさん(30代)】

PMSにはゼラニウムとクラリセージ

ママのPMSに効果のあるアロマは、ゼラニウム、クラリセージ、サイプレス、ラベンダーなどです。私はゼラニウムとクラリセージが好きです。サイプレスは、日本語で言うと「ひのき」です。スキッとした香りです。ラベンダーは王道ですが、様々な事の鎮静作用があるようです。ちょっとイライラして危ないな、、、という時、アロマブリーズなどで焚いています。また、お風呂のお湯にも入れて芳香浴しています。薬のように劇的に効くわけではありませんが、気づくとイライラしていた事を忘れているので、きっと効いているのだと思います。乳幼児がいる人は、小児科やオイルのお店の人に聞いてから使用してください。女性ホルモンに作用するので、妊婦さんは要注意です。【いやほんさん(40代)】

妊娠中のアロマテラピー マミーノで好みの香りを

妊娠8ヶ月くらいからお腹の重みで疲れやすくなり、また出産への不安などもあり、なかなか寝付けないときがありました。なるべくリラックスしたほうが良いと思い、アロマオイルを購入しました。生活の木で妊娠中でも使えるアロマオイル「マミーノ ブレンドエッセンシャルオイル リリーフ~ホッ..と~」です。シリーズで3種類ほどあり、「ホッと」のほかに「スッと」「フワッと」がありました。ブレンドオイルなので、好きな香りが入っているものを選びました。(私はサンダルウッド系の香りが好きなので、お店の方に伺いこちらにしました。)出産時にも病院でアロマオイルが持ち込み可能だったので、持参しましたが、準備する余裕がなく使えなかったので残念でした。出産時に使えるなら、是非使いたかったです。【erieryさん(30代)】



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