ベビーフードを利用して離乳食を上手に乗り切ろう!便利なおすすめベビーフード15選

ベビーフードはどのメーカーでも原材料にこだわり、栄養バランスを考えて作られています。もちろん固さや形状も、赤ちゃんの月齢に合わせて工夫されています。外出時や不足しがちな栄養素を補うため、離乳食作りの参考にベビーフードを利用してみませんか。手軽で便利なおすすめベビーフードをご紹介します。

ベビーフードはどんなときに使う?

離乳食は赤ちゃんの栄養を補う大切な食事ですよね。ママが手作りするのがいいということはママが一番よく知っています。でも栄養面、衛生面、時間、緊急時など様々な事情により離乳食を作れないこともありますよね。そんなときは無理をしないで、ベビーフードを使ってみてはいかがでしょうか?ベビーフードを利用するタイミングをご紹介します。

外出時

手作りの離乳食は長時間持ち歩いたり時間が経つことで味が変わったりするのが気になりますよね。ベビーフードは手作りの離乳食より日持ちするだけでなく、温めなくても美味しく食べられる工夫がされているものもたくさんあります。またパッケージを開けるだけで手軽に食べられるので、外出前にバタバタしなくてすみますね。未開封のものであればこぼれる心配もないので、持ち運びに便利です。お気に入りのベビーフードをいくつかストックしておくといいですね。

栄養が偏っていないか心配なとき

離乳食がすすんで色んな食品を食べられるようになると、栄養のことも考えなければいけません。特に9ヶ月頃からは体内の鉄分が不足しがちになるので、鉄分が多く含まれる食品(レバー、赤身の魚、青魚など)も離乳食に加えた方がいいと言われています。しかし、これらの食品は下ごしらえに手間がかかったり味付けに困ったりしますよね。そんなときはベビーフードを利用して、不足しがちが栄養素を補いましょう。

手作り離乳食がマンネリ化したとき

離乳食をはじめてしばらくすると、子どもが味に飽きて食べてくれなくなることもあります。ママも味付けのバリエーションを増やしたいけど、どんな味なら子どもが喜んでくれるかわからないこともあります。ベビーフードは管理栄養士や医師などのプロによって、その月齢に合わせた食材や固さ、味付けで作られているので、離乳食作りの参考になります。「こんなお野菜を使ってもいいんだ」「こんな味が好きなのね」と気付くきっかけにもなりますよ。

時間がないとき・疲れたとき

育児にお休みはありませんよね。出産を終えておむつ交換と授乳、夜も充分に眠れない日々。その次に待っているのが離乳食。休む暇もなく半年が過ぎ一年が過ぎ…疲れがたまっていませんか?たまにはベビーフードに頼ってもいいですよね。いつも離乳食作りに追われている時間を、子どもと遊ぶ時間にするのもいいかもしれませんね。

災害時の備えに

ベビーフードは未開封であれば数ヶ月程度保存できるものもあります。災害時に備えて数日分をストックしておくといいですね。通常の非常食とは異なりベビーフードは保存料を使っていないものが多いので、賞味期限に気をつけて定期的に消費と買い足しを行うようにしましょう。



ベビーフードの選び方

ベビーフードを選ぶときは、次のようなことをチェックしましょう。

対象月齢をチェック

離乳食は時期によって固さや形状がことなるので、まず対象の月齢を確認しましょう。パッケージに「5ヶ月〜」「7ヶ月〜」「9ヶ月〜」と対象月齢が記載されています。またベビー用品専門店のベビーフード売り場では月齢ごとに分けて陳列されているので、選びやすいですね。

食材を確認

使われている食材を確認しましょう。特に月齢の低いときは、はじめての食材があまり入っていないものを選びましょう。逆に後期や完了期で色んな食品を食べて欲しいときは、ママの手作り離乳食に入れにくい食材を使っているベビーフードを選ぶと、栄養バランスが良くなりますね。

ベビーフードのタイプで選ぶ

ベビーフードには、瓶詰め、レトルト、固形、粉末の4つのタイプがあります。またレトルトの中には袋状(パウチ)と箱状(カップ)があります。瓶詰めやレトルトはそのまま食べられるので外出時や忙しいときに便利です。固形や粉末はお湯に溶かして作るものが多いので、あと1品欲しいときや下ごしらえの難しい食品などを離乳食に追加するといいですね。

手作りにプラスできる!おすすめベビーフード7選

離乳食作りに役立つベビーフードをご紹介します。ベビーフードを上手く利用して、栄養バランスの良い美味しい離乳食を作ってみましょう。

1. 和光堂「手作り応援」コシヒカリの米がゆ:裏ごしお粥が簡単にできる!

手作り応援 コシヒカリの米がゆ (5g×10包)×6個
■235円 / 個(税込)
■月齢:5ヶ月〜
■タイプ:粉末

お湯で溶かしてから蓋をして2〜3分蒸らすと、裏ごししたお粥ができあがります。だしやスープを混ぜるとおじや風にもリゾット風にもなりますね。お湯を少なめにして丸めてると、離乳食後期にぴったりな手づかみで食べられるふわふわお団子になります。「手作り応援」シリーズには米がゆの他にも、裏ごしが大変なお野菜やお魚、スープ・だしなどもあります。

2. 和光堂「はじめての離乳食」裏ごしほうれんそう:少量で離乳食初期にピッタリ!

和光堂 はじめての離乳食 裏ごしほうれんそう 2.1g×6個
■130円 / 個(税込)
■月齢:5ヶ月〜
■タイプ:固形

お湯で溶かすだけで裏ごし済みのほうれん草になるのでとても便利ですね。キューブ1個が小さじ1杯分になので、食べる量が少ない離乳食初期にピッタリです。砂糖・食塩が無添加なのも嬉しいですね。「はじめての離乳食」シリーズには他にもかぼちゃ、とうもろこし、おさかな、だいず、さつまいもがあり、裏ごしが大変なお野菜やお魚などを手軽にプラスできますね。

3. 「明治ベビーフード赤ちゃん村」8種の野菜:いろんな野菜を一度に

明治ベビーフード 赤ちゃん村 粉末タイプ AH-18 8種の野菜 5袋×6個
■258円 / 個(税込)
■月齢:5ヶ月〜
■タイプ:フレーク(大きめの粒)

8種類の野菜(さつまいも、トマト、赤ピーマン、ホワイトアスパラガス、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、パセリ)を混ぜ合わせ乾燥させたフレーク状のベビーフードです。お湯で溶かせば、栄養満点野菜ペーストのできあがりです。一袋の量が少ないので、食べる量だけ作れますね。

4. 和光堂「手作り応援」鶏とお魚の3種パック:手作りが大変な動物性タンパク質

手作り応援 鶏とお魚の3種パック ×6個
■235円 / 個
■月齢:7ヶ月〜
■タイプ:フレーク

「赤ちゃんが大好き」との口コミが多いベビーフードです。味は「鶏肉と緑黄色野菜」「鶏レバーと緑黄色野菜」「白身魚と緑黄色野菜」です。鶏肉、鶏レバー、白身魚など下ごしらえの難しい食品を使っていて栄養満点です。 動物性タンパク質と緑黄色野菜を同時に摂取できます。3種類のセットなのでお試しで買ってみて、好きな味があれば単品のものを買うといいですね。

5. 味千汐路「おふく楼」有機ベビーだし醤油:有機野菜たっぷりの安心安全調味料

味千汐路 おふく楼 有機ベビーだし醤油 100g
■月齢:5ヶ月〜
■タイプ:調味料
■内容量:100g

国産の有機食材を使っただし醤油です。少し味をつけてあげたいけど大人用の調味料でいいのかな?と不安なときにピッタリな、安心安全な調味料ですね。保存料などの添加物が入っていないので、開封後は冷蔵庫に保存し1週間以内で使い切らなければなりません。

6. 無添加・無着色の北海道産野菜フレーク4種お試しミニサイズセット :使い方色々!

無添加・無着色の北海道産野菜フレーク4種お試しミニサイズセット かぼちゃ/とうもろこし/じゃがいも/にんじん
■タイプ:フレーク

北海道産の野菜を使った保存料・着色料無添加の野菜フレークです。かぼちゃ・とうもろこし・じゃがいも・にんじんが、それぞれ40gずつ入ったお試しセットです。お水で溶かすだけでペースト状になるため離乳食初期にもピッタリですね。多めのお湯に溶かしてスープにしたり、手作りお菓子に加えてかぼちゃマフィンやにんじんパンケーキにしたり、離乳食のアレンジにも使えますね。

7. 大望「とうもろこしフレーク」:ママもベビーも喜ぶ優しい甘み

とうもろこしフレーク≪140g≫無添加・無着色!北海道産!お料理・お菓子づくり・離乳食(ベビーフード)・介護食・常備食に
■タイプ:フレーク

茹でたり裏ごししたりが大変なとうもろこし。でもその自然の甘みが大好きな子どもも多いですよね。北海道産の遺伝子組み換えをしていないとうもろこしを、茹でたあと裏ごしし乾燥させたフレークです。お湯に溶かすだけでペースト状になったり、スープになったり、お粥に入れればコーン粥にもなりますね。



外出にもOK!そのまま食べれるベビーフード8選

外出時や忙しいときに、そのまま食べれるベビーフードはとても便利です。どのメーカーでも月齢に合わせて、数種類のベビーフードを発売しています。お気に入りの味が見つかるといいですね。

8. 味千汐路「おふく楼」有機米とろとろ野菜おじや:有機食材のみを使った安心の一品

味千汐路 おふく楼 有機米とろとろ野菜おじや 100g×6個
■410円 / 個
■月齢:5ヶ月〜
■タイプ:瓶詰め

瓶詰めなので開封してすぐに食べれます。「おふく楼(ofukuro)」シリーズは有機野菜のみを使用し、保存料・着色料などを一切使わずに作られたベビーフードです。家では添加物に気をつけて手作りしているからこそ、外出先で食べさせるベビーフードも安心の物を選びたいというママにピッタリです。

9. キユーピーベビーフード 瓶詰 バラエティセット:買い置きにピッタリ6種類セット

キユーピーベビーフード 瓶詰 バラエティセット (6種×2個) 5ヵ月頃から
■月齢:5ヶ月〜
■タイプ:瓶詰め

ベビーフードの定番キューピーの「瓶詰」シリーズです。1個70g入りです。5ヶ月から食べられる「おかゆ(だし仕立て)」「かぼちゃとさつまいも(うらごし)」「にんじんとポテト(うらごし)」「北海道産コーン(うらごし)」「緑のお野菜とさつまいも(うらごし)」「白身魚とポテトのクリーム煮」の6種類が2個ずつ入っています。いずれも原材料にこだわり、赤ちゃんが食べやすいように考えて作られているので、離乳食作りの参考になりますね。

10. まつや 「まつやのおかゆ」白身魚と野菜がゆ:国産材料にこだわった

まつやのおかゆ 白身魚と野菜がゆ (6ヶ月頃~) 60g×8個
■198円 / 個
■月齢:6ヶ月〜
■形状:レトルトパウチ

こだわりの国産米に白身魚(カレイ)と国産野菜(ブロッコリー・ほうれんそう・キャベツ・にんじん)を加えた美味しくて栄養満点なベビーフードです。チャック付きなので開封後も冷蔵庫で保存できますね。ホタテエキスが入っているので、離乳食初期はアレルギー症状に気をつけてくださいね。

11. キューピーベビーフード 雑炊と五目ごはんセット:人気メニューのセット

キューピーベビーフード 雑炊と五目ごはんセット (60g×2個入り)×4個
■270円 / 個
■月齢:7ヶ月〜
■タイプ:レトルトカップ

キューピーベビーフードで人気の2種類のご飯をセットにした商品です。箱のパッケージを開けるとレトルトカップが2つ入っているので、開封してすぐに食べれます。レトルトカップは軽いので外出時に最適ですね。保存料・着色料などを使用せずに作られています。

12. 和光堂「グーグーキッチン」しらすとわかめの煮込みうどん:具たっぷり!子どもが大好きなおうどん

和光堂 グーグーキッチン しらすとわかめの煮込みうどん 80g×12個
■114円 / 個
■月齢:7ヶ月〜
■タイプ:レトルトパウチ

子どもが大好きなおうどんにしらすと野菜がたっぷり入っていて、栄養のバランスもバッチリです。うどんの大きさや使っている食材、味付けの濃さなど、手作りする際の参考にもなりますね。温めずにそのまま食べることもできますが、湯せんや電子レンジ(容器に移して)で温めることもできます。

13. 和光堂「栄養マルシェ」和風弁当:栄養バランスOK!ご飯とおかずの2段弁当

ベビーフード 栄養マルシェ 9か月頃から 和風弁当
■月齢:9ヶ月〜
■タイプ:レトルトカップ

「まぐろと野菜の炊き込みごはん」と「筑前煮」が1カップずつ入ったお弁当です。まぐろには鉄分やDHAが多く含まれています。家で調理するとパサパサになりがちがお魚が、子どもが食べやすい大きさや固さで調理されています。スプーン付きなので外出先でも困りませんね。

14. ピジョン「管理栄養士さんのおいしいレシピ」ふんわりいわしのつみれ:不足しがちなお魚を美味しく!

ピジョン 管理栄養士さんのおいしいレシピ ふんわりいわしのつみれ 80g×12個
■133円 / 個
■月齢:9ヶ月〜
■タイプ:レトルトパウチ

いわしにはカルシウム、DHA、ビタミンDなどたくさんの栄養が含まれています。お魚のつみれは固くなったり生臭くなったりして、赤ちゃんが食べやすいように作るのは難しいですよね。そんなつみれがふんわり美味しく仕上がっています。

15. 森永「大満足ごはん」ほうれん草のコーンクリームドリア(鶏レバー入り):鉄分とカルシウムたっぷり!

森永 大満足ごはん ほうれん草のコーンクリームドリア(鶏レバー入り) 9ヵ月頃から 1食分120g×12個
■158円 / 個
■月齢:9ヶ月〜
■タイプ:レトルトパウチ

臭みが気になる鶏レバーを、コーンクリームと一緒に煮込むことで食べやすい味に仕上がっています。ほうれん草も含まれていて、鉄分とカルシウムがしっかり摂れるベビーフードです。

ベビーフードに関する先輩ママの声

ベビーフードを上手に利用しているママの声をご紹介します。 ベビーフードをアレンジして使っているママも多いようです。ベビーフードは味付けが薄いので、アレンジしやすいですよね。 はじめての食材をベビーフードで試したり、ベビーフードに似た離乳食を自分で手作りしたり、色んな使い方がありますね。

栄養満点なベビーフードを上手に使おう!

ママも赤ちゃんも楽しい食事を

栄養満点で便利なベビーフードをご紹介しました。厳選された食材を使っていたり、栄養のこともしっかり考えられていたり、ベビーフードにはいいところがたくさんあります。ベビーフードを上手に利用して、楽しいお食事タイムを過ごしてくださいね。